本期简介
江苏省中医院营养科武建海主任分享氢氧对亚健康的改善作用，围绕抗衰、睡眠、免疫与慢病预防展开。结合营养与预防医学视角，说明日常氢氧吸入如何辅助家庭亚健康调理。本期聚焦专家观点与可落地的健康科普。
