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Ascleway [Hidrógeno y oxígeno] Episodio 268 - Fundamentos de cómo el hidrógeno-oxígeno ayuda al sueño: de la reparación celular al descanso nocturno
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Ascleway [Hidrógeno y oxígeno] Episodio 268 - Fundamentos de cómo el hidrógeno-oxígeno ayuda al sueño: de la reparación celular al descanso nocturno
La profesora Gao Yuhong explica los fundamentos del apoyo al sueño con hidrógeno-oxígeno, de la reparación celular al descanso nocturno. Ritmo circadiano, fases del sueño y por qué la calidad importa para memoria y recuperación. Fases del sueño claras sirven mecanismos de apoyo.